Форум PHP

Так что ! что из них лучше ? у меня в цикле for вызывается функция которая иногда удаляет а иногда добовляет элементы из массива причем со смещениям элементов ! так foreach будет обращать внимание на то что элементы были добавлены а некоторый изменены !

я, в основном, использую foreach, когда не знаю, как наз-ся элементы массива, а for - когда знаю точно, сколько элементов в массиве, в большинстве остальных случаев я использую while

Если массив числовой, то чуть быстрее будет for.

Это не равнозначные циклы - они взаимодополняют друг друга. foreach предназначен для ассоциативных массивов, а for для индексных.