Форум Регулярные Выражения

Всем привет. Часть url имеет такой вид: ya-chast-urla
Вот регулярка:

/^[a-z0-9-]+$/

Нужно немного модернизировать, а именно:
- не допускать ввода - в начале и в конце строки
- не допускать ввода --, т.е. два и более подряд тире
Прошу помощи. Спасибо.

решил

/^[a-z0-9]+(?:-[a-z0-9]+)*$/